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OCTOBER CAMPUS
Ottobre 4 @ 08:30 - Ottobre 6 @ 23:30
LINK MODULO PRENOTAZIONE CAMERE CAMPUS 2024
October Campus
Venerdì 4 – Sabato 5 – Domenica 6 Ottobre
Hotel SantaCatarina Village Scalea
CAMPUS FORMATIVO
🏃♂🏃♀➡ Preparazione atletica
🕺💃 Allenamenti Guidati
📈📉 Lectures di tecnica
📊📊 Lezioni individuali
⛔ OBBLIGATORIO per gli atleti della Nazionale
✅ Campus Open per tutti gli atleti FIDAITALIA 🇮🇹
🟠Pacchetto A – ATLETI – Tre giorni (due notti) 200€
(dalla cena del Venerdì al pranzo della domenica)
🟠Pacchetto A – ACCOMPAGNATORI – Tre giorni (due notti) 150€
(dalla cena del Venerdì al pranzo della domenica)
🔵Pacchetto B – ATLETI – Due giorni (una notte) 150€
(dal pranzo del Sabato al pranzo della Domenica)
🔵Pacchetto B- ACCOMPAGNATORI – Due giorni (una notte) 100€
(dal pranzo del Sabato al pranzo della Domenica) 🇮🇹PROGRAMMA OCTOBER CAMPUS🇮🇹
🔵SALA VILLAGE – RISERVATA A
SOLO LATIN & DUO LATIN
🟢SALA CONGRESSI – RISERVATA A COPPIE & PROFESSIONISTI
Il seguente programma sarà UGUALE per entrambe le sale con orari e lecture
Gli eventi in cui sarà richiesta la presenza di TUTTI GLI ATLETI in un unica sala li troverete di seguito evidenziati
🟧VENERDÌ 4 OTTOBRE🟧
ore 14.00 – ACCREDITO
Ore 16-16.30 – Intorduzione al Campus – TUTTI GLI ATLETI – SALA CONGRESSI
16.30-17.15 – Preparazione atletica categorie U7 U9 U12 U14 U16 – AREA BASKET all’aperto – abbigliamento sportivo e scarpette da ginnastica
16.30-17.15 – Lecture tecnica di Base – La Respirazione durante la Performance di Danza
17.15-18.00 – Preparazione atletica categorie U19 U21 U27 OV16 OV 35 – AREA BASKET all’aperto – abbigliamento sportivo e scarpette da ginnastica
17.15-18.00 – Lecture di tecnica – La Respirazione durante la Performance di Danza
18.00-18.45 – Nutrizione dello sport
18.45-19.45 – ALLENAMENTO 5 BALLI – METODOLOGIA AEROBICA – RESISTENZA & CARDIO
🟪SABATO 5 OTTOBRE🟪
ORE 9.00-10.00 – TUTTI GLI ATLETI – AREA BASKET
Preparazione atletica – applicazione della scheda di atletica consegnata il giorno prima (abbigliamento sportivo e scarpette da ginnastica)
10.15-11.00 – Lecture CHA CHA
11.15-12.00 – Lecture SAMBA
12.15-13.00 – Lecture RUMBA
13.00-15.00 – PAUSA PRANZO (cosa mangia un atleta durante una giornata performante)
15.15-16.00 – Lecture PASO DOBLE
16.15-17.00 – Lecture JIVE
17.15-18.00 – METODOLOGIA DI ALLENAMENTO TECNICO – PRE-GARA & GARA
18.00-18.30 – PAUSA RECUPERO
18.30- 19.30- ALLENAMENTO 5 BALLI – METODOLOGIA AEROBICA – RESISTENZA
🟨DOMENICA 6 OTTOBRE🟨
ORE 9.00-10.00 – TUTTI GLI ATLETI – AREA BASKET
Preparazione atletica – applicazione della scheda di atletica consegnata il giorno prima (abbigliamento sportivo e scarpette da ginnastica)
10.15-11.00 – Lecture CHA CHA
11.00-11.45 – Lecture SAMBA
12.00-13.00 – ALLENAMENTO 5 BALLI – METODOLOGIA AEROBICA – RESISTENZA & CARDIO
13.00-14.30 – PAUSA PRANZO (alimentazione durante gli allenamenti intensi)
14.45 -15.30 – Lecture RUMBA
15.30 – 16.15 – Lecture PASO DOBLE
16.15 – 17.00 – BRIEFING FINALE – TUTTI GLI ATLETI – SALA CONGRESSI
17.00 – CHIUSURA OCTOBER CAMPUS 2024
inoltre,
SABATO & DOMENICA
LEZIONI PRIVATE RISERVATE AGLI ATLETI DELLA NAZIONALE FIDAITALIA